Apakah bisa mengubah sifat pasangan kita? June 23, 2009
Posted by Global Quasis in Artikel, Cerita Kehidupan, Cinta, Hidup Sehat, Kebahagiaan, Kebaikan.1 comment so far
Menjalani hubungan dalam perkawinan memang bukan perkara mudah. Setelah menikah dua-tiga tahun, masih ada hal-hal baru yang Anda temukan pada dirinya, hal-hal yang Anda rasakan kurang sesuai dengan sifat-sifat Anda. Anda sangat mencintainya, tetapi ada saat-saat dimana Anda merasa sangat putus asa menghadapinya. Mengapa dia tak seperti waktu masih pacaran dulu?
Beberapa alasan mengapa Anda sulit menjalani hubungan ini adalah karena adanya harapan-harapan tidak realistis yang Anda buat ketika memasuki gerbang perkawinan tersebut. Anda begitu yakin bahwa dengan menikah Anda akan bahagia selamanya bersama suami. Saat menikah Anda bersedia untuk menerima perbedaan satu sama lain, namun tidak menyadari bahwa menerima perbedaan bukanlah hal yang mudah dijalani. (more…)
Sarapan sehat September 18, 2008
Posted by Global Quasis in Hidup Sehat.add a comment
Bagi anda yang bekerja, sempitnya waktu untuk sarapan sering jadi masalah. Padalah semua orang tahu bahwa untuk beraktivitas dengan baik sarapan itu penting. Mengandalkan tukang bubur ayam atau lontong sayur di seputar kantor setiap hari tentu bukanlah jalan keluar yang baik khususnya bagi kesehatan Anda.
Inilah beberapa menu sarapan yang bisa saudara pilih dan sangat baik untuk kesehatan.
Susu, apakah itu susu sapi atau susu kedelai selalu dianjurkan untuk sarapan. Bila Anda tidak ada masalah dengan berat badan, akan lebih baik menambahkan sedikit madu atau gula kedalam minuman ini untuk menambah zat energi
Buah-buahan segar seperti pisang, apel, melon, pepaya dan lain-lain adalah pilihan yang baik untuk sarapan kilat. Selain pasti sehat juga mudah penyiapannya bahkan bisa disantap di perjalanan.
Serealia seperti havermut dan cornflakes yang kaya serat dan sangat mudah menyiapkannya adalah menu menu sarapan yang ideal. Untuk membuatnya lebih sedap Anda bisa menambahkan kismis atau parutan keju.
Roti, usahakanlah untuk mengisi sandwich Anda dengan zat protein seperti keju atau telur atau daging. Zat protein dibutuhkan untuk memperpanjang rasa kenyang. Menyiapkan sandwich malam hari dan menyimpannya di kulkas tidak akan mengurangi kelezatannya.
So, sarapanlah setiap hari. Kesegaran Anda untuk beraktifitas sepanjang hari dipengaruhi sarapan juga lho… Selamat hidup sehat!
Last Update on September 14, 2008
